今天早上在很慌亂的狀態下度過 算是不想持續在這個狀態裡面 也想知道到底是什麼事情卡住我 思考了很久 也掙扎了很久 最後發現是我的過度自責 跟過度自我質疑卡住了我 我想道歉，卻一直在懷疑我到底有沒有資格 然後就這樣反覆，最後爆發了更大的埋怨 想通了這點，我確認我的心意 我確實有想獲得神的認可，也有想真心道歉 那為什麼我不做呢？ - 我寫了很長的一封信 我把我這幾天最真實的狀態和想法都寫進去了 而且我也覺得，我不只需要今天這樣做 未來我或許都得每天自我反思 一點點也好 只有這樣，我才能腳踏實地 這件事情不簡單，但我想好好的磨練自己一番 想大衛·哥金斯說的 讓心智長出繭皮 才不會在事情來臨時過於慌亂 - 我今天設立的小目標都沒有達成 沒有看書 沒有讀日文 沒有練習Excel 也沒喝兩杯史丹利 有點失望 雖然今天狀態不佳，肚子很痛 但還是有點失望 希望明天可以達成達成 - 心理師今天有出了一些作業 再來每天寫日記時也都記錄一點好了 加油吧，采蓉 不要忘記了這次的教訓 帶著這次失敗，跨過去 為了自己成為更好的自己