desde ano passado, venho me dedicando a criar vários hábitos, por menores que fossem, ao longo dos meses e a grande maioria se manteve até hoje. essa noite, estive pensando em como um dos primeiros e mais significativos hábitos dessa jornada pra mim talvez seja o skincare. esse hábito tem sido muito importante pra mim, primeiro porque foi talvez o primeiro hábito que eu incluí na rotina desde ano passado (talvez antes) aos pouquinhos. começou com skincare noturno e o cuidado de passar hidratante e protetor solar todo dia. depois, espuma de limpeza e tônico. depois, veio o skincare matinal também. depois vieram máscaras faciais, cremes noturnos, cremes pra olheira, etc etc até mais recentemente o esfoliante e os sérums, que eu nunca achei que fosse acrescentar na rotina por ser "demais" pra mim. por ser o primeiro hábito, foi muito transformador porque eu sempre tive a crença tóxica de que eu não era capaz de criar hábitos sozinha e mantê-los por muito tempo. sempre que eu tentava, eu acabava desmotivada, com preguiça e/ou esquecendo e logo logo era como se eu nunca nem tivesse sequer tentado. desde que eu incluí o skincare e meu diário físico na minha rotina novamente ano passado e passei a controlar meus hábitos no papel e no app todo mate, eu percebi que eu sou, sim, capaz de criar e manter hábitos desde que eu realmente queira e mantenha eles sob controle, checando todo dia que fiz. além disso, desde que eu incluí o esfoliante e os sérums na minha rotina mais recentemente, sinto que minha pele tem melhorado muito. problemas na pele são apenas uma das minhas inseguranças do colegial que se mantiveram por anos e parece que eu finalmente parei de me importar tanto, mas ao mesmo tempo to sabendo cuidar e administrar, e parece que os produtos realmente têm melhorado muito o aspecto da minha pele e suavizado esses cravos irritantes que eu sempre tive. só queria registrar esse pequeno pensamento que tive enquanto fazia meu skincare premium plus de hoje pós banhinho premium plus. acho que tem poucas pessoas na minha vida que entendem a importância desse hábito pra mim (igual mamãe que sempre deixa bem claro que acha meio besteira), tanto por tudo isso que eu mencionei quanto pelo fato também de me fazer bem mentalmente, por ser um momento de me desligar de outras coisas e cuidar de mim, seja pra começar bem o dia ou pra finalizar bem. a sensação é muito boa, e eu realmente me sinto renovada quando começo ou finalizo o dia assim.