정말정말정말 x 100 가기 싫은 날이였지만… 어제 운동을 쉬었기 때문에 와야만 했다. 버스 안에서 갈까말까 천만번 고민함.🫨 9월 목표를 상기시키며… 그냥 했다.ㅋ <오늘의 유산소> ⛳️인클라인 러닝머신 경사 2~5 / 속도 5.5 - 5분 (경사 10 / 속도 5.0 ~ 5.5 10분 경사 15 / 속도 5.0 ~ 5.5 5분 ) X 2set 경사 5~7 / 속도 5.5 ~ 5.8 5분 경사 5 → 0 / 속도 5.8 → 5.0 5분 [마무리] 한다면 하는 여자. 멋있다. 나자신. 😤