果果喵
전체 공개 ・ 09.22
為什麼沒人告訴我40歲這麼難熬!!
深澤直子(Naoko Fukazawa) • 2026
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2026.09.21 (Mon)
#圖書館 #漫畫 內容大概是上了年紀後 身體、心情開始出現一些問題 怎麼解決、飲食調整、找到平衡的故事 自身還沒步入那個歲數,等那時再開始準備吧 先享受不用特別注意飲食控制的當下~
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09.22
看到這內容想到朋友的媽媽也是類似的情況😆只能說要記得多運動~適度活動關節增加肌力💪不然下一個哀嚎的就是膝蓋🙈
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釉釉