狀態不好的時候，人總會下意識和世界保持距離。 不是不想回訊息，也不是故意冷淡，更不是不在乎任何人。只是心裡裝了太多還沒整理好的情緒，連開口說一句「我沒事」，都覺得有點勉強。其實有時候，我只是想躲起來。把手機調成靜音，把訊息通知關掉，拒絕熱鬧，也拒絕解釋。 不是因為討厭這個世界，而是沒有多餘的力氣去迎合每一份期待。 要記得，人都需要休息，也要允許自己暫時離開喧囂。就像受傷的動物會躲進角落舔舐傷口，人也是一樣，總需要一段不被打擾的時間，慢慢把散落一地的自己撿回來。 所以如果有一天，你在乎的人突然變得安靜了，不妨給她一點空間。不是催促她振作，也不是一直追問「妳怎麼了」，而是讓她知道，不管怎麼樣，你都在。 而如果那個人是你自己，也別急著責怪自己。今天沒有力氣，那就慢一點；今天笑不出來，那就不用勉強。生活從來不是一場不能停下來的競賽，偶爾停下腳步，並不代表你落後了。 等心裡的風慢慢停了，那些想見的人、想做的事，還是會回到你的生活裡。 有時候和世界保持一點距離，不是逃避，而是在這段安靜的時間裡，好好把自己找回來。