안녕 여러분 송틴이야 오늘은 상체를 해보았어 사진은 my sister가 키우는 룽지씌로 올려보왔어(나를 엄청 좋아해!!! 하하하) 푸쉬업 50개 덤벨컬 13*4set 딥스 14*3set 숄더프레스 12*4set 사레레 13*4set 덤벨컬 13*4set 상체 순발력 운동(이름 뭐였더라) 15*3set 상체 순발력 운동2(이것도 뭐였더라) 14*5set 푸쉬업 50개 끝이다 내일도 운동 가보자구나 songtin play the beat