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走心水豚
전체 공개 ・ 05.10
下顎線重啟計畫
運動
2026.05.09 (Sat)
🎯目標：直到可以拿本豚的下顎線來切菜 今日菜單： 啞鈴硬舉| 3x12 農夫走路| 3 肩| 3x12 二頭| 3x12 負重抬腿曲｜3x20 負重抬腿直｜3x10 快走｜3公里 結束這回合🫠
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