어린 10대 소녀에게 자신이 '반갑지 않은', '환영받지 못한' 존재일 수 있다는 가능성 자체가 이미 감당하기 힘든 상처다.

생각 외로 다른 사람의 감정은 우리와 아무런 관계가 없는 경우가 많으며, 다른 사람의 감정을 책임질 필요도 없다.

연구에 따르면 불안과 우울증 등과 같은 신체적, 정신적 문제의 원인은 다른 사람과 깊은 관계를 맺지 못하는 것과 밀접한 관련이 있다.

각자 자기만의 감정과 의식, 갈망과 욕구가 있어 다른 사람을 기쁘게 하려고 자신의 세계를 억누르면 결국 누구라도 버틸 수 없게 된다.

모든 부정적 감정은 SOS 신호다

거절할 줄 모르는 사람은 자신의 뜻을 거스르는 고통을 감수해야 한다.

상대방을 이해하지 못한다고 인정하는 것이 두 사람의 관계에 대한 최고의 존중이다.

내면의 감정을 충실하게 따르는 사람이 되는 것은 우리에게 가장 중요한 행복의 원천이다.

실망을 받아들이는 것은 인생의 필수 과정이다.