wendy전체 공개 ・ 2025.02.12
2025.02.10 (Mon) 10:00 PM
아침운동. 이틀 연속 달리기는 금물이라 근육 운동 번갈아가면서 했다. 스쿼트 4세트 런지 4세트 어덕터 4세트 케이블 운동 위 아래 각각 4세트 랫풀다운
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전체 공개 ・ 2025.02.12
2025.02.10 (Mon) 10:00 PM
아침운동. 이틀 연속 달리기는 금물이라 근육 운동 번갈아가면서 했다. 스쿼트 4세트 런지 4세트 어덕터 4세트 케이블 운동 위 아래 각각 4세트 랫풀다운
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