앱에서 친구를 팔로우하고 소식을 받아보세요!
QR 코드를 스캔해보세요
厭世PM
전체 공개 ・ 07.02
運動菜肌變壯肌
運動
2025.05.20 (Tue)
第1堂 器械划船 20×4 器械下拉 15×4 槓鈴深蹲 20×4 跪姿伏地挺身8×4 目標：改善肩胛易抽筋問題 狀態：覺得想死，肩胛好酸
0 좋아요
0 댓글
댓글 달기
厭世PM