內文講解拖延的種類，以及造成拖延的原因除了心理因素之外，人體與環境也會影響。 但是拖延症患者很難看完吧？我看這本書是為了參加讀書會，但拖到最後只能匆匆看各章大標題與小標題，權當看過了。 與其說是給拖延症患者看的書，不如說這是給患者親友看的書。