책의 흐름은 ADHD 주의력결핍인 아이를 몰입력으로 바꾸기 위한 지나영 소아정신과의사의 이야기이다. 하지만 어린아이 혹은 어른도 이 이론을 적용시켜 생활한다면 많이 도움이 될듯한 책이다. 특히 어린아이 생활습관 잡기에 더할나위 없는 책인듯하다.