Tinha o costume de próximo a virada de ano escrever sobre o que eu desejava pro ano novo, e também escrever agradecimentos. Mesmo aparentemente sendo um ato de auto cuidado, era algo que me causava muito ansiedade. Colocar no papel tudo o que eu queria e estava tão longe de conseguir, que era óbvio que no ano que vinha eu nao ia conseguir realizar. Sim, a minha depressão tem um peso forte nisso kkkkkk Então parei de escrever esses textos/cartas, e só pensava que queria que o primeiro dia do ano fosse leve. Hoje quero tentar escrever sobre os meus sentimentos sobre esse ano que esta finalizando. O que senti, o que fiz, o que não fiz e agradecer pelo o que tenho e as pessoas que estão ao me redor e amo. Inclusive esse ano foi um que eu consegui manter até que bem o hábito de journaling! De agosto pra cá minha depressão piorou muito e tive várias páginas em branco, mas em geral fico feliz pq era uma meta pra esse ano :)