看了一半，才發現其中一個作者松重豐就是《孤獨的美食家》的「井之頭五郎」，即刻感覺親切了不少，再Google一下， 果然有不同版本的十牛圖，好可愛。十牛圖是童子尋牛的圖，引伸為尋找真理的過程， 每一張圖代表不同開悟的階段。開悟的過程就是「即今、當處、自己」，意思是「在當下，在所在的地方，我好好活著」，只要在當下自己所在的地方，做自己該做的事情。 🐮圖1_尋牛 尋找真正的自己，以柔軟的態度， 找出自己/別人的優點，進而萌生不斷精進自身優點的念頭，用自身長處回饋社會—>「無我」 🐮圖2_見跡 一份工作適不適合自己，都是在不斷努力下累積出的結論。認真處理別人託付的工作，最終才會造就天職—>「當下之心乃一大事。」 🐮圖3_見牛 只要接受良師的指導，就能走上正確的修行之路 🐮圖4_得牛 煩惱是心靈多餘的體脂肪， 只能靠自己消除， 修行這條路其實是場自己與自己的戰鬥。 🐮圖5_牧牛 人生就是不斷抉擇， 人在抉擇時， 先不去想該在哪裏走的好處更多， 捨棄了利益得失的評估， 以對自己據具不具有吸引力作為抉擇的標準。 🐮圖6_騎牛歸家 脫離迷惘，找到真正遲於自己的棲身之所。 換張椅子坐坐，人生就能活得寫意一些。從自己扮演的角色客觀地觀察自己，這麼一來就能看見自己的優缺點。 🐮圖7_忘牛存人 「悟」實際上沒有形體，其實只存在每個人的心中。要讓修行者理解到，所有的「悟」都取決於自己的心。 童子把牛忘得一乾二淨，代表他與牛已經融為一體。童子至今一直在尋找的牛，也就是「真正的自己」已和「目前的自己」融為了一體，也代表他不再執著了。 🐮圖8_人牛俱忘 當人和牛都被遺忘，並超越了迷惘與開悟的時候，就會出現所謂絕對的「空」(「無」的狀態、諸行無常、諸法無我)，就是不執著、不偏執。 🐮圖9_返本還原 世上一切的真理全都存在包羅萬象的大自然中，修行者都會察覺自己不再是只是「活在世上」，而是「依賴大自然活在世上」，繼續前進就會再次遇到身上空無一物的自己。 🐮圖10_入鄽垂手 開悟後能看見真理時，不觸占真理，而是分享給眾人，並且引導他們。 「將寶藏分享出去，才會讓它更耀眼套目。」 #尋找你的牛 #枡野俊明 #松重豐