ย ์ ์ฒด ๊ณต๊ฐ ใป 02.02

2026.02.01 (Sun)
01. ํ , ์ผ ์ฐ์ต ์ํ๋ค๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ๋ชป ์น ์๊ฐ ์๋?!! ์์ ๋ฅผ ์์ํ๋๋ผ ์๋ ์ด์ํ๊ณ BPM130์ 16๋นํธ ์๋ ๋ญ๊ฐ์ง๊ณ ๋๋ฆฌ์๋ค. ํ๋ ๋ด๋ด ์์ผ๋ก๋ ๋๋ผ ํ์ ์๊ฐ๋ ๋ ์ 5๋ถ์ด๋ผ๋ ์ฐ์ตํด์ผ์ง, ์ ๋ณด๋ผ๋ ๋ด์ ๋์ ์ตํ์ผ์ง ๋ค์งํ๋ค. 02. ์ฐ์ต๊ณก์ BPM80์ผ๋ก ์ฒ์๋ถํฐ ๋๊น์ง ์ณ๋ดค๋ค. ์ดํด ์๊ฐ๋ ๋ฐ์์ ๋์์ด ์์๋ค. ์ด๋ฒ์ฃผ ๊ธ์์ผ ์์ ๋ ๋ฌผ์ด๋ณผ ๊ฒ. 03. ๋ชปํด๋ ํ๋ค. ์ฒ์์ ์๊ฐ ์์ํ์ ๋๋ ๊ทธ๋ฌ๋ค. ํ๋ฉด ๋๋ค. ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๊ฒ ๋๊ณ , ๋ชธ์ ์ต์ด ์ด๋ป๊ฒ๋ ํ ์ ์๊ฒ ๋๋ค.

์ฑ์์ ์น๊ตฌ๋ฅผ ํ๋ก์ฐํ๊ณ ์์์ ๋ฐ์๋ณด์ธ์!
QR ์ฝ๋๋ฅผ ์ค์บํด๋ณด์ธ์
๊ฐ์๊น๋ง๊ท