앱에서 친구를 팔로우하고 소식을 받아보세요!
QR 코드를 스캔해보세요
youngdae96
전체 공개 ・ 02.10
Día 5: cuádriceps/glúteos
Ejercicio
2026.02.09 (Mon)
Bicicleta 10min Sentadilla libre 3x15 Sillón de cuádriceps 3x15 Prensa 45º pies juntos 3x15 Elevación de cadera 3x15 Bicicleta 10min
0 좋아요
0 댓글
댓글 달기
youngdae96