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전체 공개 ・ 03.02
2026.02.27 (Fri)
Bicicleta 15min Cuadrupedia en maquina 3x15 Sillón de cuádriceps 3x15 Gemelos en banco 3x12 Peso muerto a 1 pie 3x12 Elevación de cadera en cajón ambos pies 3x12
youngdae96