育兒就像育己。不過我還沒正式走上這條路，所以我把他當作成人心理修復書。這本書告訴我們，在照顧好小孩之前，必須先學會對自己溫柔。如果連自己都沒辦法接納自己的負面情緒，又怎麼能接納另一個生命的混亂。從照顧好自己的角度去讀這本書，練習搭鷹架。