앱에서 친구를 팔로우하고 소식을 받아보세요!
QR 코드를 스캔해보세요
厭世PM
전체 공개 ・ 04.09
運動菜肌變壯肌
運動
2026.04.08 (Wed)
第87堂 相撲硬舉 40×1 50×1 70×1 啞鈴肩推 20×1 25×4 反向划船×8 雙槓撐體×8 側平舉 5×8 狀態：今天很棒！硬舉恢復了！
0 좋아요
0 댓글
댓글 달기
厭世PM