久違的游泳，如果算起認真游泳的話也相隔好幾年了，既熟悉又陌生的感覺。 游泳技術生疏了不少，肺活量好像也小了好多，跟平常有氧用到的肺🫁好像不太一樣🫠 感覺好像又重新愛上游泳了，也許之後有空就會去練習運動一下💪( 3、4個小時中雖然有一大部分時間在做SPA🤣) 對了運動完補充點能量不過分吧✌️ 還有這個月我生日🎉