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公开 ・ 2025.12.31
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Workout
2025.12.30 (Tue)
• Deadlift • Lat Pull down (CBum Var. Wide+Close+Reverse Grip) • Cable Pullover • Seated Horizontal Rowing (Cbum var.) • Chest Supported Rowing • EZ Barbell Vertical Rowing • Pullups AMRAP Set
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