睦月膳 御品書き 睦月：日本舊曆的一月（正月）名稱，睦 むつき ＝和睦，帶有家人團聚、年初的溫馨氛圍。 使用當季食材（「二十四節氣料理」概念），希望讓人感受到季節變化、提供傳統日本料理的細膩風味。 ／ 🥂 ① 食前酒＋先付（開場） 一開始的食前酒是檸檬風味，但其實是無酒精飲料，有點像氣泡飲的清爽感。這種設計還滿貼心的，就算不喝酒的人也可以一起進入用餐節奏。（孕婦友善！ 先付「養老豆腐」，是一種用山藥泥（或山藥＋高湯）做成像豆腐口感的料理。吃起來比想像中更細緻，上面再放上海膽和魚子，整體味道很柔。 ／ 🍱 ② 季節前菜拼盤 綠色葉片型瓷盤＋後面小帳篷那道 內容大概是： 燉魚、白蘿蔔、青菜拌物（白和え）、魚卵壽司捲（小帳篷內）。 ／ 🐟 ③ 造里 四種盛り よんしゅもり 竹籃打開那組，是比較偏「原味呈現」的刺身拼盤，包含深紅色的鮪魚、粉白色的真鯛（或鰤魚）、花枝捲鮭魚卵。 裝飾：雪花蓮藕片（呼應一月冬雪）、紫蘇花穗、現磨生芥末。 あしらい 配角 ／ 擺盤配料 ・包含紫蘇葉、蘿蔔絲、檸檬片、花、葉子，或一些小配菜。 ・功能是提味（例如去腥）、增加層次、美觀。 一式（いっしき）= 一整套／全部 配料可能會依季節而不同，所以直接寫「一式」，就不用一個一個列出來。 ／ 🧺 ④ 向付 白色花型碗 是鯖魚和干貝的組合，搭配小町蕪（こまちかぶ，日本小白蘿蔔的一種）和茗荷（みょうが，日本薑，那片紅紫色的尖尖配菜）一起吃，味道比想像中有層次。 鯖魚的油脂比較重，但中間穿插一些清爽的配料，吃起來反而不會膩。 ／ 🍶 ⑤ 焼物 燒物是鰆的味噌幽庵燒，旁邊搭配玉子燒一起吃，味道多了一點甜味的平衡。 味噌幽庵焼（ゆうあんやき），一種日式經典燒法，醃料通常是：醬油、味醂、酒、柑橘（柚子或橙），有時會加味噌。 ／ 🍲 ⑥ 蒸物（甘鯛蒸し） 白肉魚甘鯛 上面搭一點山葵 清湯系 是一道偏冬季感的料理，以白肉魚（甘鯛）為主，口感很細緻，帶一點溫和的滑順感。 ／ 🥩 ⑦ 主角：近江牛しゃぶしゃぶ 日本三大和牛之一 （另外兩個是神戶牛、松阪牛） 來到滋賀縣琵琶湖這一帶， 一定要吃近江牛。 牛肉油花很漂亮，涮一下入口就化。 那一刻真的會覺得， 前面的鋪陳就是為了這一口😆 是說不知道為什麼桌上會出現「鮎のなれずし」(熟成香魚壽司)這個小立牌，但我完全沒印象有吃到😆 ／ 🍚 ⑧ 食事 蟹肉炊飯（釜炊き御飯） 赤出汁（紅味噌湯） 香物（漬物）三種盛り 炊飯帶著淡淡的高湯清甜。 中間那個白色小碟子上有一個金色的「巳」字，代表當年的生肖，很有收藏感。 ／ 🍧 ⑨ 水物（甜點） 草莓蛋糕＋鮮奶油 水果（蘋果、葡萄）+ 布丁 草莓系慕斯 本來以為會是很日式的簡單小甜點，沒想到直接來一整套甜點拼盤，有夠驚喜😆 ／ 2026.04.06 回顧整理。 雖然是去年才去的，但不知道為什麼體感已經過了不只一年🥺

本來以為《一百公尺》是熱血運動番，結果完全不是那回事😅 整體劇情偏寫實，但節奏也相對平淡，再加上畫風不是我的菜，中途一度看到有點想睡。 另外畫面有種微微晃動的感覺，看久了其實有點暈😵‍💫 ／ 整部看下來，比起競技本身，更像是在討論： 當你已經在某個領域走到頂點之後，還能為了什麼繼續前進？ 要怎麼維持熱情？ 又該怎麼面對失敗？ 最後一場比賽中，畫面穿插回富樫和小宮小時候一起跑步的片段。在當下全力奔跑的兩人，反而露出了笑容。那一刻，比起輸贏，更像是在回答一個很單純的問題： 「你還喜歡跑步嗎？」 ／ 2026.04.03 – 04.04 和宏哥分兩次看完。

看完《藥師少女的獨語》第一季了，是故事劇情很扎實的一部動漫。 很久以前看到第三集就棄劇，當時覺得不是我的菜，沒想到這次重看居然覺得很好看欸！雖然一開始有點不習慣，中國古裝背景卻講日文😆 ／ 第一季尾聲交代了貓貓的身世。 原本以為她的生父羅漢是個陰險渣男，沒想到後面直接洗白成純愛戰士＋女兒控😆 而養父羅門居然是羅漢的叔父，也就是貓貓的叔公，這關係真的有夠複雜。 鳳仙曾是綠青館的頭牌名妓，和軍師羅漢因下棋結緣。她為了和羅漢在一起，選擇用懷孕來逃避被他人贖身。但沒想到羅門被流放時，羅漢也被父親安排隨行，一走就是三年。 鳳仙以為自己被拋棄，加上懷孕後身價大跌，只能接一些阿薩布魯的客人……甚至還染上梅毒🥺 後來羅漢回來，看到鳳仙的信立刻趕去綠青館，卻還是來不及了。 （是說鳳仙把自己和貓貓的小指寄過去真的太震撼了……😨） 患有臉盲症的羅漢，當年唯一能看清的就是鳳仙的臉。即使再次相見時，她已被病痛摧殘，但在他眼中卻依然和當年一樣美麗。 還好後來他有把鳳仙從綠青館風光帶走了🥹 ／ 這部雖然不是宮鬥劇，但人物關係真的亂到不行😆 像後宮那位「女童」里樹妃，原本是先帝的妃子，後來又嫁給現任皇帝，整個設定超衝擊。 還有一些劇情也是滿黑人問號的，例如為了迎接新妃子，阿多妃就必須離開後宮。還有那個夢遊跳舞的妃子後來又再嫁武將（？） 這段我真的有看沒有懂😆 ／ 是說朝廷官員能力是不是太弱了一點😂 幾乎什麼都要靠貓貓，根本一人撐全場。 還有李白、孟皓然這些名字直接變成角色，真的笑出來😆 ／ 總之滿期待後續，壬氏的身世揭露，還有他和貓貓之間的感情線發展😆

整體還不錯，但男主角身上的那段劇情節奏有點拖沓，第七集左右開始差點想棄劇。 ／ 光看劇名會以為是美食劇，仔細看簡介才知道劇名其實只是個暗喻： 去到東京生存的各種外籍族群，如同沙拉食材般共處一盆，卻未完全融合。 不過整部戲還是穿插了不少「美食」😆 第一集鴻田麻里（奈緒 飾）吃中國鄰居分享的烤蠍子，真的嚇到我😵 而且她還吃得很自然（更可怕） 後來她請有木野了（松田龍平 飾）吃飯，桌上還出現好幾道如田雞這種中國經典菜式😱 アリキーノ看到桌上的菜後，面無表情地自己點了一份水餃（笑死） 還有他們去酒吧點的「炸魚薯條」， 也和我認知的完全不一樣😆 查了一下才發現，劇裡出現的那道「炸魚」， 正式名稱是「仰望星空派」，是一道英國康瓦爾料理。主要材料有沙丁魚、雞蛋和馬鈴薯， 特徵是魚頭會穿過派皮，看起來就像在仰望星空。 ／ 整部劇共 9 集，描寫在日外國人（包含留學生、技能實習生、非法滯留者等）所面臨的各種生存掙扎，大致可分為每 1～2 集一個單元。 是說我對「賣日本戶籍」那段印象滿深刻。那一集講的是中國人偷走中日混血小孩，小孩的父親因為欠債，把自家戶籍賣掉，結果被拿去做假身份，讓兩名中國非法移工持假護照，企圖把小孩走私回中國。 這段真的滿恐怖的😱 ／ 女主角鴻田麻里就是個大 E 人，對各種獵奇食物接受度超高😆 對需要幫助的外籍人士也很溫暖、很願意伸出援手。 另外，劇中的中文配音讓我有點出戲😆 有時會搞不太清楚講話的角色到底是中國人，還是「會說中文的日本人」（？） ／ 然後看完之後我只想說： 好想吃法國麵包啊哈哈哈😆

宏哥這次出差帶回同事贈送的盧溪河桃酥，據說是排隊名店的明星商品。 這款燕麥堅果口味，主打 ≥12% 的堅果含量，吃了一塊，覺得堅果味越嚼越香。 但……我應該還是不會想排隊或是特地買來吃啦😆😆😆 ／ 吃了第二塊發現， 好像有點像消化餅的味道😅

前陣子和一位正在懷孕的親友聊天，突然想起自己在孕中後期很認真地吃椰棗。 據說有研究指出： 有食用椰棗的孕婦，在生產時子宮頸的擴張速度可能會比較順利。當然，每個人的體質不同，影響也不一定相同。 是說椰棗本來就是超級食物，而且我本來就很喜歡、當作是在吃天然甜點，吃得還滿開心的😆 剛好那段時間，宏哥外派去中東出差，就這樣幫我扛了好幾公斤的新鮮椰棗回台（笑） 現在回想起來，當時生產的開指進展確實還算順利，某種程度上也算是個小小的心理加持吧。 ／ 除了椰棗之外，宏哥還從當地帶回了堅果，以及幾樣在台灣比較少見的中東甜點。 其中讓我印象深刻的是一款傳統阿拉伯點心：Maamoul（椰棗餅）。 這盒 Maamoul 是在約旦一間名為 Zalatimo Brothers for Sweets 的甜點店所購入，據說這家店創立於 1860 年的耶路撒冷，一路經歷過戰爭與時代變遷，至今已營業超過一個半世紀。 但有趣的是，它的店面外觀相當時尚，看起來反而更像一間法式甜點店。 聽埃及同事說，在他的家鄉，如果宴客時擺上這家的 Maamoul，是件滿體面的事情。 ／ 這盒 Maamoul 總共有三種口味： ・開心果（綠色） ・椰棗（金色） ・核桃（褐色） 每一種都有很明顯的中東香料風味，所以身邊的親友大多是嚐鮮為主（笑）但我自己倒是滿喜歡，尤其是核桃口味❤️ 那些帶點香料的甜味， 現在回想起來，還是很有記憶點。

推！已列為人生陪伴書。 雖然讀起來輕鬆，但如果想更進一步理解自己，甚至實際應用在生活中，還是需要花時間慢慢練習。 是說，讀完默默覺得…… 這本好像也可以歸類成育兒書（？🤣 ／ 《蛤蟆先生去看心理師》是一本長銷書，在書店排行榜上幾乎都能看到它的身影。可愛的封面曾吸引我翻閱，但直到這幾天，我才真正覺得：自己好像也需要和蛤蟆先生一起去看心理師。 ／ 這本帶有童話感的敘事手法，輕輕地帶領讀者進入心理諮商的世界。 故事中的心理師蒼鷺，採用的是「溝通分析（Transactional Analysis）」。透過他與蛤蟆的對談，讓整個閱讀過程自然又流暢。 （比起《被討厭的勇氣》，真的好入口很多😆 書中提到的「三種自我狀態」、「人生座標」與「心理遊戲」都很有意思。透過這些概念，可以試著理解：當事情發生時，我們和他人的反應，可能來自什麼樣的內在狀態。 ／ ・三種自我狀態 父母、成人、兒童，構成了一個人的人格結構。 其中，父母與兒童多半是自然反射，就像演繹「無比熟悉的角色」，幾乎不需要動腦就會自動出現。而成人狀態則需要覺察與刻意思考，是相對耗能的狀態。 〔01〕兒童自我狀態 分為「自然型兒童」與「適應型兒童」。 自然型兒童包含快樂、熱情、憤怒、悲傷、恐懼等原始情緒（讓我想到《腦筋急轉彎》）。 適應型兒童則是為了在環境中生存，學會調整自己的反應。例如面對權威時選擇順從、壓抑或道歉。這樣的能力，在社交或職場中其實仍然重要。 〔02〕父母自我狀態 來自我們內化的價值觀與評判標準。若成長過程中經常面對父母的挑剔或批判，我們也可能用同樣的方式對待自己及他人。 書中形容這種狀態像「法官」，不只審判他人，也審判自己。但在更理想的情況下，這股力量也能轉化為對自己的期許與紀律。 ／ 我覺得最難的，其實是在情緒當下，能夠「覺察」自己的狀態。不讓父母或兒童自我直接反射，而是停一下，試著切換到成人狀態。 到現在，我還沒有找到一個在情緒來時，不會被淹沒、又真正能記得使用的開關😢 ／ 如果當下忘記了，恢復冷靜時可以這樣做： 1. 對自己說：「喔，我剛才又在當法官了」，或「我剛才又縮回兒童狀態了」。 2. 提醒自己：我有力量選擇自己的感受，是我選擇了這個憤怒，而不是某人讓我生氣。 3. 當內心的「法官」開始審判自己時，試著用成人狀態問：「我能停止自我批判，開始對自己溫柔一點嗎？」

這幾天陸續吃了艾格諾先生的 2D 貴婦水果雪 Q 餅，總共三種口味。 外型很精緻，口感偏紮實，也稍微有點黏牙。不知道是不是錯覺，感覺有點像比較精緻版的沙琪瑪（？ 整體還 OK，水果乾讓味道多了一點層次🍓 雖然對我來說，比較屬於嚐鮮一次就好的甜點，但艾格諾先生還是成功療癒了我因為育嬰而疲憊不堪的身心🤣

一直覺得自己的生產經驗，已經算是運氣不錯的版本，但真的也足夠嚇壞我了！ 當時很緊張害怕、很懷疑自己撐不撐得過去。但至少是在醫院裡，有專業的醫師及護理師、有先進的醫療設備、有一整套可以依靠的系統。 可是以前的人呢？ 沒有消毒觀念、沒有醫療資源，甚至可能用生鏽的剪刀剪臍帶。難產時，不是送醫，而是求神。 以前的女人真的很可憐🥺 ／ 許多媽媽用舊衣包孩子、用自己相信的方法照顧新生兒，那些現在看起來不科學的行為，其實都是在有限條件下，拼命想把孩子養活。 有些長輩的觀念，或許不夠科學，但那是他們曾經用來對抗不確定與恐懼的方式。 ／ 很慶幸自己活在這個時代。

和第二季中斷一段時間後，原本有點難以投入第三季。剛好最近沒有特別想看的劇，就回去重刷前面當複習。 ／ 第一季第一集前段我每次看都覺得有點悶，所以這次直接從「愛被謀殺」那段開始重看。 醫生轉生的阿奎亞根本人生勝利組，保留原本的頭腦，還直接拿到一張頂級臉。但我更喜歡的是他作為演員的細節：在《今日は甘口で》飾演跟蹤狂時，利用踩在漏水積水上營造恐怖氣氛，真的很細膩。還有在戀愛實境秀中，建議被炎上的茜「找一個角色來演」——對一個天才演員來說，那確實是最熟悉也最安全的方式。 茜也是我越看越喜歡的角色。她為了工作去研究側寫，甚至把「愛」研究到幾乎還原本人，連私生子的事都推理出來，真的很可怕（稱讚意味）。 第一季我每次看都會被有馬佳奈打到。她小時候是有點大頭症的當紅童星，但一路被現實修正後，除了認真、拚命外，整個人也變得比較圓潤。她那種不服輸的完美主義，其實很讓人心疼。 音樂祭那段真的很經典：台下幾乎沒有屬於她的應援色、她曾說自己只是來幫新生 B 小町湊人數，那種「明明很努力卻不被看見」的感覺，讓人鼻酸。 她還曾說出「金無足赤，人無完人」這種引經據典，好像一方面也在提醒自己、說服自己。 ・「金無足赤，人無完人」， 是一句勸誡人要懂得包容與寬容的成語，意指世上沒有純度百分百的黃金，也沒十全十美、沒有缺點的人。這句話出自宋代戴復古《寄興》，強調不能要求一個人完美無缺，處事應懂得「求人不求備」，接納不完美才是客觀的態度。 ／ 看到第二季時有點傻眼，因為我完全忘記很多關鍵伏筆： 露比掃墓時和「疑似生父」的男人擦肩而過，還有那個帶著詭譎氣息的小女孩與烏鴉，像在引導她找到醫生的遺體。 第二季的重頭戲舞台劇《東京劍士》，阿奎亞情感爆發那段真的很強。他把「演技」和「創傷」綁在一起，一旦觸及愛的死亡，就直接引發恐慌，這個設定現在回看其實滿殘酷的。 ／ 第三季讓我印象最深刻的是茜說的那段話： 她其實知道阿奎亞喜歡的是有馬佳奈，但他選擇了自己，而且對自己很好。她覺得這樣就夠了。 這番話讓我覺得，茜的選擇，其實也正好呼應了「金無足赤，人無完人」這句話。 有時候會覺得自己是不是太貪心了？如果可以像茜那樣，接受一段「不是最完美但已經很好」的關係，人生會不會比較輕鬆？ ／ 然後我就停在這裡又懶得紀錄了（欸 希望第四季推出的時候，我還接得上劇情😆 不行的話，就去 @一部片看多久 那邊複習一下吧（X

這集真的太好笑了🤣 完全沒想到游鴻明這麼有綜藝感！！ 是說羅時豐跟游鴻明原本對我來說， 都是「只聞其名」的存在😆 開始和宏哥一起看《趣你家蹭飯》之後，某一集才突然發現：原來那個「感冒用斯斯」居然是羅時豐！！（笑到不行） 而且游鴻明整個放很開， 各種接梗、吐槽都超自然，完全被圈粉😂 拜託請繼續多元發展、勇闖綜藝界哈哈哈

野原廣志「美食家」，很有自己的講究😆 內心小劇場多到不行，看得我一直笑， 到底哪個路人會一直注意你啦（笑死） 中午放飯時間真的是上班族小確幸🥰 雖然平常大多還是吃健康便當，但我其實也默默養了一張公司附近的美食清單🤤 這部節奏輕鬆好笑，很適合當放鬆小品看！ ／ 是說裡面的食物全都是實景拍攝， 邊看邊覺得嘴饞😂

在家也能吃到九份素肉圓＝幸福指數爆表❤️ 明明平常不愛肉圓，但不知道為什麼這家我可以🥰 上次吃居然是 2020 爬茶壺山的時候， 看到當年的照片直接一秒鼻酸🥹 ／ 感謝愛小姐餵食❤️

為什麼我要優化自己的 EQ 來讓別人爽？ 這陣子很多人討論這部訪談，看完後覺得，不只育兒，以及高敏人，就算是一般人都很值得一看🥹 ／ 曾博恩和黃瑽寧醫師聊 EQ 跟親子教養。高敏感小孩不管在學校，或在家所承受的壓力真的不少。 黃醫師說：父母要學同理心，給孩子一個能放鬆、充電的溫暖空間💛 黃醫師還提出了五大壓力來源：生理、情緒、認知、社交、道德，還有「七比三」原則：在安全的範圍下給孩子自主，並透過成長型思維建立真正的自信，而不是自戀✨ ／ 提升 EQ 不是為了討好別人，而是建立穩定的生命能量💪 同理心除了生活也能運用在職場，找到愛的源頭，幫助自己調整心情。 ／ 說真的，我從來沒想過這件事：「為什麼我要優化自己的 EQ 來讓別人爽？」 我只想過——為什麼我的 EQ 總是這麼差🥺 前陣子我大概就像那隻飢餓的小蟲，還好後來發現了 repov，這裡的 user 感覺上大多心靈富足🥰 ／ 是說看到黃醫師提到的「共情三層金字塔」，才知道為什麼我每次都對宏哥那麼生氣😆 因為他只停留在「Level1. 言語的同理」🙄 ／ 雖然我的高敏沒有把我變成某領域的專家，但還好童年也沒被打壓造成反社會人格😆 ／ 希望我們都能找到自己的那片葉子 也有能力成為別人的葉子🍃

宏哥從公司帶回來幾樣拜土地公的小甜點，效期都滿短的，只好趕快開來吃😆 以前對這種包裝麻糬其實沒什麼期待，總覺得應該普通甚至偏不好吃。結果義美這款 100% 純米麻糬意外不錯欸！內餡有點像花生湯圓那種風味，但外皮比起印象中的包裝麻糬更Q一點，還滿順口的。 而迷你紅龜粿外型真的滿可愛，拿在手上會多看兩眼。但味道上就比較沒有打中我，算是嚐鮮一次就好。

看完石油天王第一季，第一個感想是： 天王根本就是危機處理大師，工作跟生活都一樣。他的職業看起來超需要強大心理素質，因為每天都在面對各種高風險狀況，動不動就是生死交關，光想就覺得壓力很大。 有一段讓我印象深刻： 他兒子被同事打到半死送醫，他瞭解完情況後，先找了 5 個打手把兇手狠狠修理一頓，然後才交給警長。 平常看他工作比較像是到處協調的 PM，結果這一段完全反差。天王是個超狠的 tough guy，真的帥到不行。 另外，天王的高 EQ 也滿讓人佩服的。即使工作壓力大到那種程度，他幾乎都能自己消化，從不把情緒丟給別人承接。 但某個角度來看，也會讓人覺得有點心疼。 因為他幾乎無法和家人分享自己的日常，那些真正沉重的部分都被他自己吞下去了。 如果我是他的家人，應該會有一點孤單吧，好像永遠走不進他的世界。 ／ 一開始看到天王和前妻視訊時，就覺得天王嫂的氛圍有點微妙，好像還對已經離婚的天王有感情。 結果沒想到，她真的直接飛到天王所在的城市，甚至還在有婚約的狀態下跟他復合，這種關係設定讓人腦洞大開。 天王嫂整個角色一直在刷新我的三觀😆 很多行為都會讓人「蛤？？？」，但又不會讓人討厭，甚至還有一點討喜。（但現實生活真的先不用😆） 兒子送醫那段也很有感： 她問天王什麼時候到，相約兩人一起進醫院房，因為「孩子不需要看到一個嚇壞的母親」。 結果一踏進病房她就哭了，那一瞬間覺得她很有母性光輝。 還有她帶女兒去療養院玩，自封「娛樂總監」也超荒謬😆 她帶著那些每天像 NPC 一樣生活的老人找樂子，甚至還安排他們去看脫衣舞秀。雖然很離經叛道，但那些原本像在等死的老人，好像真的變得比較快樂。 換個角度看，這種輕鬆面對人生的方式，好像也沒有什麼不好。 ／ 天王的兒子看起來聰明、善良又有事業腦， 但感情真的愛到卡慘死😆 居然跟同事的遺孀談戀愛，而且那個同事還是他上班第一天就被炸死的隊友。 女兒的部分一開始真的讓我頭很痛。 青少年的性關係可以不要這麼開放嗎🥺（露內褲那些阿姨真的有點無法跟上） ／ 是說我居然會忘記美劇都會分很多季…… 希望下一季推出時，我還記得第一季在演什麼🫠🫠🫠

老實說我還是滿怕打針的，之前每年打流感疫苗我都還是會感到緊張。孕期頻繁被打針抽血時真的也都好可怕🥺 是說打針真的會痛嘛！🥺🥺🥺

今年沒擠到燈會， 還好還有光雕展可以過過乾癮✨ 趁著平日好天氣趕快來走走。 ／ 原本只是看到網路分享，覺得好像不錯， 沒想到新莊居然有這樣用心又美麗的活動。 查了一下才知道，「戀戀中港」光雕展其實已經辦了很多年，時間大多落在 3 月白色情人節前後，主打心形燈飾和愛情主題的浪漫氛圍。 但我最喜歡的資訊是—— 也希望藉由活動告訴大家，中港大排經過整治後，現在「已經不臭了」🤣 （看到這句真的忍不住笑出來） ／ 而且更讓人意外的是，這個光雕展居然還拿過美國謬思設計獎、倫敦設計獎等國際獎項，突然有一種「欸怎麼這麼厲害！」的感覺。 ／ 光雕展整體氛圍很舒服，是那種不會太擁擠、可以慢慢散步的浪漫。 （可能因為是平日的關係） 我自己最喜歡的是企鵝和風車屋， 超級可愛🐧 ／ 今年的主題是「星耀中港・夢幻星河」 3/6–3/29 每晚 18:00–22:00 點亮🌙 ✦ 7 米高「星耀之樹」 在自信橋下，整棵金色發光很壯觀 ✦ 極地奇幻氛圍 北極熊＋企鵝燈飾，有種走進小型童話世界的感覺 ✦ 四大燈區串成一條星河 光之啟程｜星願冰原｜夢行星河道｜星語花境，整條河廊像在發光✨ ／ 是一個比預期更喜歡的小夜晚。

老虎也有許多品種，而且都長好像喔！

耶，趕上了好天氣來賞花🌸 ／ 今天才知道，杜鵑花在低溫時會先進入休眠，等春天氣溫回升、慢慢累積熱能後，才會開花。 園內的告示牌寫著：累積熱能達到 507 度時會盛開，而今天是 483.9 度。 好像在等一個快要完成的進度條。 再一下下，就會滿開了🌸 是說小時候還曾經覺得白色杜鵑花很像掛在矮樹叢上的衛生紙😆 ／ 大安森林公園有一種很剛好的鬆弛感。 有人在草地上野餐，有人坐在長椅上看書， 人群之中也穿插著不少外國人。 一瞬間會有點忘記自己還在台北。 ／ 大生態池也很厲害！ 據說可以看到至少 33 種鳥類。 我第一次看到整排樹上停滿大鳥，真的超壯觀，有點像在開鳥類會議（？）😆 而且園內的動物看起來都相當自在，今天就有四隻松鼠從我身旁飛奔而過，速度快到像開加速器 🐿️ ／ 整個公園規劃得很舒服。 雖然是平日但比我想像中還多人，還好不會太過擁擠，是剛剛好的熱鬧感。 這次花季主角是杜鵑和繡球花，但其實整個園區開著各種花，看得很過癮🌼 差點忍不住當場唱一首〈春神來了〉 （理智阻止了我，不然可能會被帶走😆 // 感謝愛＆赫幫忙看顧小動物❤️