地瓜：100g 雞胸肉：100g 地瓜葉+鴻禧菇：？ 地瓜前一天處理好，用蒸的放冷藏，直接吃冰的 雞胸肉是全聯調理過的油雞胸肉，也吃冰的 ⬆️昨天處理了三天的份量，各100 地瓜葉+鴻禧菇川燙加鹽，拿出來後加蠔油 吃完真的蠻空虛的，應該再補個水煮蛋或者喝豆漿 結果室友回家煮飯找我吃一點 然後就吃太多太飽🥲 明天繼續飲控🥹 能維持多久勒～～～～😏