淺顯易懂，翻譯流暢。 內容探討人們的專注力是否真的下降？社群媒體、現代社會演進對專注力的影響，以及專注力下降對人的影響。 本書在2022年初出版，表示原文出版時間更早，當時俄烏戰爭都還沒開打，現在來看彷彿上世紀的事，但現今世界的情況仍和書中描述的一切相符，甚至更為嚴重。 如同書中所言：科技公司之所以可以破壞我們專注力，是因為我們允許他們這麼做。要打破這件事，必須有更多人理解這個問題。因此我推薦這本書，希望「專注力之於人有多重要，以及它正在被破壞」這件事可以成為共識甚至常識。 看完後的心得是希望自駕車可以趕快發明出來，已經有很多研究顯示人在睡眠不足跟注意力不集中的情況下，精神狀態跟喝醉差不多。 因此在現今視疲憊為常態的社會氛圍下，若再加上駕駛時滑手機等分心行為，幾乎可以把路上跑的每台車都看成酒駕⋯⋯