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厭世PM
Public ・ 03.26
運動菜肌變壯肌
運動
2026.03.25 (Wed)
第83堂 相撲硬舉60×1 70×2 75×1 槓鈴20×1 25×3 槓鈴划船 25×1 27×1 啞鈴 10×1 12.5×3 狀態：漸漸找回節奏！
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