2025.04.07
T&F
by leanavy_
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fitness
일상
只睡了4個小時的人，今天把課表做完了，力竭
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0408 fitness
禮拜一永遠是體力耗竭的日子 最最最累的是 禮拜日才剛試過Chat Gpt 給我的課表 是練核心和腿的 那我知道了 核心和腿禮拜六訓練 禮拜日訓練手 - 今天大腿後側很酸 酸到課表爆掉了 （所幸不是趟趟爆
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