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전체 공개 ・ 2025.12.08
2025.12.07 (Sun)
• Sumo Squats • Standing Isolated Leg Curls • Dumbell RDLs • Leg Extension Isolated+Compound • Zercher Squats • Standing Calves Raises • Standing Shin Raises • Sitting Dumbell Calf Raises • Stretching
piyush