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전체 공개 ・ 2025.12.10

2025.12.09 (Tue)
남생이-25편 나와의 약속 알고리즘에 떴던 글이다. 하는 척 척이라는 것 내가 무언가 변화하고 좋은 방향으로 나아가고 있음을 말하는 ‘척’ 하지만 진짜로 변했는지 확인해볼 필요는 반드시 있는 거 같다. 나는 나 자신과의 약속을 잘 지키고 있는지 모르겠다. 마음 속으로 했던 다짐이나 가볍게 ~해야지 라고 생각한 것들이 사실은 척은 아니었는지 두렵다. 그래도 다행인 것은 내가 지금 위기감을 느낄 수 있고, 자책하지 않을 용기와 사랑이 있으묘, 적어도 오늘 하루 ‘척’ 을 덜 하기로, 나와의 약속을 어제보다 오늘 더 잘 지키고 내일은 더더 잘 지켜서 스스로를 떳떳하게 바라볼 수 있는 사람이 될 수 있기를 바라고, 또 그렇게 행동하려고 노력한다는 것이다.
습관/규칙/패턴/일관성의 중요성 우리 뇌는 변화를 싫어한다.
나와의 약속을 무분별하게 잡지 말고, 너그러워야 하는 부분에선 너그럽게 하되 정말 꼭 필요한 것들에 대해 약속을 맺자. (건강, 관계, 일과 역할 등)