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전체 공개 ・ 01.28
2026.01.26 (Mon) 10:45 AM
• Parallel Bar Dips • Flat Bench Press • Inclined Dumbell Press • Slightly Inclined Dumbell Chest Flies • Pec Dec Fly • Kneeled Lower Chest Cable Flies • Round the World • Parallel Bar Dips (AMRAP set)
piyush