原本以為是一本文鄒鄒的小說，但沒有耶！節奏超好👍🏼都忍不住繼續讀，想快點知道結局。好好看 人生很美好，卻混亂又複雜，有時候和你預期的樣子不太一樣，但沒有關係，繼續向前走，保持一顆勇敢的心。 不要做壞事。永遠做善事。那真的是幸福人生的秘密。 故事中的女主在母親離世後，原本迷失了自己，但透過完成13歲時寫下的「生命清單」（果然那個年紀最純粹了），她一步步重新找回夢想與初心。每完成一項任務，就會得到一封信（媽媽真的超懂她、用別的方式在陪伴、引導），也讓她慢慢學會面對失去與成長。 對了一定要記得 真愛法則 (4大法則) 「你能毫無保留的和他分享心事嗎？」 (真正的愛能讓你安心做自己) 「對方是不是一個善良的人？」 (溫柔接住你的脆弱) 「他會幫你成為最好的自己嗎？」 (雙向奔赴，彼此成就)「妳是否願意為這個人生孩子？」 (對未來與家庭的承諾)

看完，先說太晚發現這部片。 趕在下架前點開來看的片！一開始以為就是黑皮馬戲團，但才沒那麼簡單，自我認同、階級隔閡以及純粹的夢想，想傳達的意義太多了，每首歌也都非常好聽，歌詞寓意超美。喜歡喜歡喜歡！ #你的缺陷正是你的獨特之處。 #ThisIsMe

育兒就像育己。不過我還沒正式走上這條路，所以我把他當作成人心理修復書。這本書告訴我們，在照顧好小孩之前，必須先學會對自己溫柔。如果連自己都沒辦法接納自己的負面情緒，又怎麼能接納另一個生命的混亂。從照顧好自己的角度去讀這本書，練習搭鷹架。

《Rewire－神經可塑性》暢銷排行前十，很怕自己又看不習慣，好險有拿！哈哈 原來大腦並不是固定不變的，而是會隨著我們的想法、情緒與行為不斷改變。當一個習慣被重複久了，就像在大腦裡開出一條快速道路，讓我們容易再次走回熟悉的模式，循環、一再發生。 一起放電的神經元會彼此連結。那些自責、拖延、情緒性進食，並不只是意志力不足，而是大腦早已習慣用這條路徑來面對壓力與情緒。 但神經可塑性也是雙向的，只要透過覺察、刻意練習與重複行動，我們就能慢慢削弱舊習慣、建立新的路徑。即使改變很慢、偶爾失敗，也不代表回到原點，而是在學習新的可能。 勇敢創造你自己吧！

一本療癒系作品。 書名來自兩位主角。小鳥生於情感匱乏的家庭，母親沉溺於性，缺乏了愛，她只能在廁所裏才感到安心，後來她選擇逃離，在育幼院再度遭遇傷害，讓她對凹凸產生深層的恐懼與排斥。 理夢人是被跨性別者撫養長大的棄嬰，他的成長並不富足，卻被穩穩接住。在那樣的環境裡，他學會了樂天的力量，也從料理中理解如何把心意傳遞給他人。 「打開便當的那一瞬間，不是會感到很興奮嗎？不知道今天會吃到什麼。日常生活中小小的幸福，是很重要的存在✨」 這本書談論了許多沉重的現實：破碎的家庭、年輕的單親母親、跨性別者的處境，以及童年創傷。 「唯有在說出那份悲傷、悲嘆與憤怒之後，才能稍微抽離，從客觀角度來看待整件事情。」 很確定的一件事 —— 原來，破碎並不等於終結。 當一個人被這樣溫柔地接住，世界就會開始鬆動、彎折，甚至重新流動。 這就是愛啊。

難以想像 1970 年代有這麼前衛的作品，變性與跨性別的議題！ 最令我動容的是主角面對真實自我的勇氣，為了活得誠實，她粉碎前半生所有的安穩與定義。 看完電影後，心中湧起一股想飛往馬德里的強烈渴望，想去感受那座城市在電影中散發的自由。是個可以隱姓埋名、重新定義自我，自由呼吸的重生之地。

山茶花文具店的續集。 《閃亮亮》中，鳩子終於有了家，也成為母親（照顧先生與前妻的孩子）與妻子，讓她的內心更加柔軟細膩。她依然透過代筆走進他人的人生，面對過去、死亡與當下的各種情感，使整體故事更顯深刻動人。 最觸動我的是結尾——他們各自寫了一封信給美雪（前妻），卻不知道彼此寫了什麼。那種留白，反而讓情感更真實也更深。 而整本書最核心的是「和解」：與過去、與他人，最後回到與自己的和解。 —父母可以滿不在乎地拋棄兒女，但兒女只有在自己或是父母死去的時候，才能夠擺脫父母。 —無論對方是怎麼樣的人，媽媽就是媽媽。難道你現在不幸福嗎？如果沒有身體，妳根本無法感受到目前的幸福。是媽媽給了妳身體。如果妳覺得自己現在很幸福，若不感謝媽媽，小心會有報應，更何況妳並不需要勉強自己喜歡她。 —只要活在世上，無論遭遇再大的悲劇，都會有食慾，也當然會有性慾。 —人生本來就很傷腦筋，有很多事都無法如願。 —只能繼續活下去。如果想要報復兇手，就要得到幸福，如果我們整天以淚洗面，就如了他的願。 #閃閃發亮閃閃發亮⭐️

人生就是很抓馬 ✨喜歡一個人，本來就不是因為他很完美。 而是兩個都有缺點的人，願意慢慢理解彼此、一起調整，才會真的走得下去。🧡 節奏很快，也猜不透下一個情緒，推

一開始閱讀暖和和手套國時，我其實以為這只是虛構出來。路普吉共和國太過純粹與美好。但讀到後面，才發現這個國度其實是以拉脫維亞為原型時，原來世界上真的存在這樣的文化與生活方式。而且它就位在和台灣友好的立陶宛。這一帶的人們，也太溫柔、善良、浪漫。 這裡被森林包圍、敬畏大自然、喜歡唱歌跳舞，自給自足，甚至連「手套」都能成為傳遞愛與承諾的象徵，那邊告白沒在yes，是用親手鉤手套，手作的溫度哈哈 書中最打動我的，越是困難的時候，越要笑。不是否認痛苦，而是選擇用更有力量的方式去面對它。 還有戰爭帶來的殘酷，女主角的丈夫離開後沒有任何消息，一走就是十九年，那種等待其實很殘酷。她選擇把對方想像成萬物的一部分，讓自己能繼續活下去。 如此艱難地時刻，瑪莉卡為什麼笑得出來？不只是她，路普麥吉共和國的人民越要放聲大笑。因為—哭哭啼啼對事情沒有幫助，不如放聲大笑，還能為比自己痛苦的人帶來勇氣。沉浸在悲傷裡沒有任何益處。

讀完這本書後，最大的感受是： 教養從來不是追求完美，而是不斷學習理解、修復與陪伴。 允許孩子有情緒，也允許自己不完美。 真正重要的，不是從不犯錯，而是在關係出現裂痕時，我們願不願意再次靠近彼此。 其實這不只是教養，而是所有關係都是如此。

永遠的院子描寫失明少女永遠在十歲被母親遺棄後，從封閉依附走向自立重生的歷程。故事中母親的照顧逐漸失控，甚至以藥物讓永遠長時間昏睡，最終不告而別，留下她獨自在垃圾屋中生存數年。 令我印象深刻的是，永遠並沒有陷入怨恨。即使經歷飢餓、孤立與恐懼，她在重生的過程中，仍選擇理解母親，甚至試著為彼此的傷找到出口。 走出垃圾屋後，永遠重新學習最基本的生活能力，從走路、進食到與人建立關係，一切都來得艱難卻真實。當她選擇回到曾經充滿創傷的家，並在院子裡感謝那些陪伴過她的植物時，我才理解：她並不是遺忘過去，而是學會與傷痛共存。 另外一線是鄰居魔里與母親的關係，對照出另一種母愛的樣貌——逃離與回歸、愛與負擔。 這本書帶給我的最大感受，是一步步學會生活、理解與放下。 面對失去與傷害，我們或許無法改變過去，但可以選擇如何繼續走下去，並溫柔地對待這個世界。

是一本很療癒人心的作品。 雖然我沒看第一集哈哈，但還是完全能接上故事。 主要場景設定在一間不便利的便利店，背景則是在疫情時代下，人們如何面對生活帶來的衝擊與苦悶。 工讀生綽號叫洪金寶，是個話很多、過度熱心的男子。無論是因疫情影響生意而陷入困境的烤肉店老闆，還是因缺乏家人關注而內心受傷、對未來感到迷惘的高中生，他總能用真誠與溫暖和他們交流。 透過一次次的對話，慢慢修正那些名為人生的軌道。 💫比較是癌，擔憂是毒。人生已經夠苦了，希望你以後能多為自己著想。 💫我們必須既是血濃於水的家人，又是獨立的個體，才有辦法長久一起生活下去。 💫人並不是討厭改變，而是討厭被別人要求改變。所以我們不敢要求對方改變，而是應該默默幫忙，靜靜等待對方主動改變。 💫一段好的關係，絕對不會從天而降，而是需要透過思考、判斷與努力才能獲得。 💫其實就只要漫無目的地聊天，也能夠讓自己身心舒暢、更有幹勁。