為什麼我要優化自己的 EQ 來讓別人爽？ 這陣子很多人討論這部訪談，看完後覺得，不只育兒，以及高敏人，就算是一般人都很值得一看🥹 ／ 曾博恩和黃瑽寧醫師聊 EQ 跟親子教養。高敏感小孩不管在學校，或在家所承受的壓力真的不少。 黃醫師說：父母要學同理心，給孩子一個能放鬆、充電的溫暖空間💛 黃醫師還提出了五大壓力來源：生理、情緒、認知、社交、道德，還有「七比三」原則：在安全的範圍下給孩子自主，並透過成長型思維建立真正的自信，而不是自戀✨ ／ 提升 EQ 不是為了討好別人，而是建立穩定的生命能量💪 同理心除了生活也能運用在職場，找到愛的源頭，幫助自己調整心情。 ／ 說真的，我從來沒想過這件事：「為什麼我要優化自己的 EQ 來讓別人爽？」 我只想過——為什麼我的 EQ 總是這麼差🥺 前陣子我大概就像那隻飢餓的小蟲，還好後來發現了 repov，這裡的 user 感覺上大多心靈富足🥰 ／ 是說看到黃醫師提到的「共情三層金字塔」，才知道為什麼我每次都對宏哥那麼生氣😆 因為他只停留在「Level1. 言語的同理」🙄 ／ 雖然我的高敏沒有把我變成某領域的專家，但還好童年也沒被打壓造成反社會人格😆 ／ 希望我們都能找到自己的那片葉子 也有能力成為別人的葉子🍃